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关注“防疫抗疫心理健康讲座”实效

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发表于 2020-3-24 18:31:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
根据教育部“停课不停学”精神,疫情防控时期,要特别注重疫情防护知识普及,加强生命教育、公共安全教育和心理健康教育,南阳市安全教育平台特开展了全国中小学生“新冠肺炎疫情防控”专题教育。3月4日,南阳市油田第二小学邀请各位家长根据自家实际情况,陪伴孩子自主安排收看“防疫抗疫心理健康讲座”内容,并把落实效果及时反馈给学校。
北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任,研究员宗春山老师深入浅出地阐释了什么叫心理危机?如何正确应对和面对?以娓娓道来的形式说明了“平时多流汗,战时少流血”的道理。希望同学们都能够平稳度过疫情时期,克服心理恐慌。目前大家面对的恐慌有三种情况:一个是未知的恐慌,第二个是信息的恐慌,第三个是变化不定带来的恐慌。表现在行为和心理上就会出现烦躁、冲动、易怒、浅睡眠、粘人、无法专注学习、沉溺网络等症状,这就提醒同学们有可能是处于心理危机状态之下啦。因此,宗老师建议家长必须拥有“八给”给予孩子:第一个给包容,第二给规律,第三给陪伴,第四给拥抱,第五给信息、论断与隔断,第六给活动,第七给示范,第八给承诺。让孩子坚信家长永远会不离不弃,辅助孩子健健康康往前走。当然,孩子也需用“八要”做到礼尚往来,因为自助者天助之:第一要游戏,第二要艺术,第三要健身,第四要看书,第五要交流,第六要学习,第七要做家务,第八要会使用专业的资源。

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图1 油田二小501班梁栩妍同学正在弹古筝舒缓压力

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图2 302班魏世泰同学正在扫地

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图3 501班沈欣怡同学正在认真上网课

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图4 502班郑刘畅同学绘制的防疫手抄报

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图5 沈心怡爸爸陪孩子在自家居住后山散步

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油田二小402班杨蓝淇同学跳绳健身
与此同时,宗老师还温馨地给大家提供了团中央举办的全国青少年心理热线“12355”和政府举办的市民热线“12345”电话咨询热线,方便大家求助。希望父母做到“八给”,孩子做到“八要”,温暖彼此,赋能你我,细心呵护,共克时艰。那么定将迎来万物复苏,拥抱美好,拥抱生活,感恩彼此,守望相助,珍惜我们每个人的健康和快乐。那么,恭喜大家,我们就可以自豪地说自己是心理健康的人啦。
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